Тренировка по легкой атлетике 58

Основная часть

Упражнения в беге (занятие 55).
Прыжки в высоту с разбега (занятие 52).
Упражнения с мешками 10—12 кг (занятие 53).
Упражнения в висе и упоре (как в тренировке 53).