Тренировка по легкой атлетике 122

Основная часть

Упражнения в беге (занятие 119).
Толкание ядра. Разминочные упражнения, толкание ядра с места и со скачка — то же, что в предыдущих занятиях. В конце провести прикидку в толкании ядра, соблюдая правила соревнований.
Прыжки в длину (занятие 112).